隔行如隔山

娛樂中心／張瑋珊報導

90年代重量級天后比莉，歌唱、演戲、綜藝一把抓，可以說是全方位藝人，但過去因罹癌漸漸淡出演藝圈，近年才逐漸重返螢光幕，先前還驚喜現身兒子周湯豪的演唱會擔任神秘嘉賓。21日，比莉在社交平台IG上曬出一段影片，畫面中她化身火鍋店服務生，推著醬料車四處詢問客人需求，當有人來詢問時她也熱情介紹，笑容滿面，似乎對這個全新的體驗十分享受。

比莉曬出自己化身火鍋店服務生的影片。（圖／翻攝自比莉IG）

比莉21日在IG限時動態上傳了一部短片，畫面中，她身穿黑色修身上衣，下身搭配牛仔褲，頭戴黑色頭巾及墨鏡，裝扮一如往常的充滿個性；有趣的是，她竟套上圍裙，化身火鍋店服務生，推著醬料車四處叫喊，詢問客人需求，當有人前來捧場裝醬料時，比莉便會熱情介紹，臉上的笑容也十分親切，似乎對於這份工作十分享受；餐廳的客人見到天后比莉也瞬間不淡定了，紛紛拿起手機搶拍。

比莉（左）近年已將演藝重心轉移至兒子周湯豪（右）身上，經常在社媒曬出2人的合照。（圖／翻攝自比莉IG）

事實上，比莉在90年代可以說是「重量級天后」，但卻數度罹癌，身體不堪負荷，最終選擇淡出演藝圈，直至近年身體狀況好轉，才逐漸重返螢光幕，但演藝重心卻早已轉移至兒子周湯豪身上，不僅經常在社交平台分享與愛子的合照，先前更擔任周湯豪演唱會神秘嘉賓，母子同框的溫情畫面令大批粉絲感動；周湯豪也沒有辜負比莉的用心栽培，先前憑藉幫媽媽製作的歌曲「比莉卡厲害」，入圍金曲獎「最佳單曲製作人獎」，近年來事業更是蒸蒸日上，已有小天王之勢。

比莉先前擔任周湯豪演唱會的神秘嘉賓。（圖／翻攝自周湯豪IG）

原文出處：火鍋店「帥潮服務生」竟是90年代「重量級天后」比莉！全場一看不淡定了

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台灣房屋中平國際直營店經理李佳憲，擁有十年不動產經紀人員經驗，專精於土地、店面與透天市場。然而，最令客戶讚譽有佳的，是他在農地銷售領域的深厚專業和敏銳的市場洞察力。而他也憑藉這項獨特優勢，一舉拿下台灣房屋集團2024年農地銷售冠軍。

李佳憲指出，農地的主要客群為高資產族群，這些買家青睞農地的原因，包括可用來發展成休閒農場，或作為長期出租用途，還因其增值潛力與節稅優勢，能有效減輕財務負擔，使其成為高資產族置產首選之一。此外，倘若農地未來有徵收的機會，也有機會為買家創造更高的價值。

高專業服務 獲高資產族青睞

與住宅產品相比，農地交易的複雜性和挑戰性更高。由於交易過程牽涉繁瑣的法規與條件，且每塊農地情況不同，銷售時必須仔細檢視土地現況。例如，農地是否被套繪，地上物是否符合規範、是否存在占用爭議等，這些因素都可能影響交易的順利進行。

正因如此，高資產族群在購買農地時，會格外關注交易的安全性，這也是他們選擇經驗豐富的不動產經紀人員的主要原因之一。「擁有深厚專業知識和經驗的經紀人員，能夠協助客戶處理這些細節，確保交易不僅符合法規，且能順利完成，這對於農地的投資價值與增值潛力至關重要。」李佳憲說。

走遍桃園 任務使命必達

李佳憲回憶，曾有一位七十多歲的長輩，最初只是來買一間透天厝。交易過程中，這位客戶逐漸被李佳憲的專業與細心所打動，向他請教更多資產規劃的問題。於是，李佳憲開始陪著他踏遍桃園各地，尋找合適的農地，打造退休後的小農生活。半年來，兩人一路看地、討論、規劃，每一次帶看都是一次深入交流，直到最後，客戶終於找到了一塊心儀的土地，安心地完成交易。

這份信任也延續了下去。客戶主動介紹親戚來找他，最後親友也成了李佳憲的客戶。從一棟透天厝，到農地投資，這位長輩不僅完成了自己的資產布局，也讓更多親友一同受惠。對李佳憲而言，這不只是一次交易，更是一份長久的託付與肯定。

專業把關 保障交易安全

幸運的是，這十年來，李佳憲並非單打獨鬥。在農地交易過程中，他擁有台灣房屋集團強大後勤資源的支持，從法務中心、工業用地中心到地政士等專業團隊的協助，保證每筆交易都能安全圓滿地完成，幫助客戶實現農地夢想。此外，集團趨勢中心每週、每月提供最新的法規與市場趨勢分析，讓李佳憲能夠掌握市場脈動，洞察高資產族群需求，並隨時為客戶提供前瞻性建議。這些豐沛強而有力的資源，使他深刻體會到，個人成功背後是公司強大的後盾和團隊的支援。

「這是一個充滿機會的市場，我將持續努力，為客戶創造更多價值。」展望未來，李佳憲計畫繼續深耕桃園市桃園區中路車站附近的農地市場。隨著該區發展，農地的增值潛力巨大，他期望能再度蟬聯2025年農地成交王。

以上訊息由台灣房屋提供

【健康醫療網／編輯部整理】現代社會健康意識抬頭，許多人開始關注如何透過飲食來增強身體機能，而「益生菌」正是近年來備受矚目的健康話題。不論是腸胃健康、免疫力提升，甚至是腦部功能的維護，益生菌的影響範圍遠超過一般人的想像。但市面上的益生菌產品五花八門，到底該如何挑選適合自己的益生菌？

益生菌種類繁多 乳酸桿菌、雙歧桿菌最常見

高雄長庚營養治療科營養師吳靜宜說明，益生菌的主要作用就是幫助好菌增長，抑制壞菌，維持腸道的健康環境，進而對全身各系統產生影響。益生菌種類繁多，常見的包括乳酸桿菌（Lactobacillus）、雙歧桿菌（Bifidobacterium）、芽孢桿菌（Bacillus）及酵母菌（Saccharomyces boulardii）、乳酸乳球菌（Lactococcus）等，每種菌都有其特定的功能。其中乳酸桿菌和雙歧桿菌是最廣為人知的兩大類益生菌，普遍存在於發酵乳製品與健康食品中。

益生菌提升免疫系統 減少腦部發炎反應、預防癌症

吳靜宜營養師提到，乳酸桿菌能幫助消化、調節腸道菌群，特別適合容易消化不良、腹瀉或便秘的人。雙歧桿菌則是人體腸道內的主要好菌之一，能促進營養吸收，並減少腸胃發炎，適合腸道敏感、容易脹氣或有腸躁症的人。芽孢桿菌因能耐受高溫與胃酸，因此可順利通過腸胃道，幫助消化與減少腸胃脹氣。至於酵母菌，則主要用於調理腸胃道感染與因抗生素引起的腹瀉。
除了腸胃功能外，益生菌對於免疫系統的影響也備受重視。研究顯示，特定益生菌（如Lactobacillus casei、Bifidobacterium longum）可透過刺激免疫細胞來提升身體的防禦能力，減少感冒、流感等疾病的發生率。甚至在神經健康方面，益生菌也展現了潛在的影響力。有研究發現，補充特定益生菌可減少阿茲海默症患者腦部的發炎反應，並提升神經傳遞物質的平衡，對記憶力與學習能力有所幫助。
此外，癌症的預防也是益生菌受到關注的一大原因。某些益生菌，如 Lactobacillus casei，被發現能夠減少腸道內致癌物的產生，並調節免疫反應，降低腸癌風險。這些發現都顯示出益生菌不僅僅只是改善腸胃健康，更可能影響全身系統的運作。

了解自身需求 含有「益菌生」效果更佳

吳靜宜營養師提醒，市面上的益生菌產品種類繁多，挑選時需要考慮幾個關鍵因素。首先，了解自己的需求是最重要的，如果是希望改善腸胃問題，可以選擇含乳酸桿菌或雙歧桿菌的產品；如果是想提升免疫力，則可挑選含有 Lactobacillus casei、Bifidobacterium longum的產品。

其次，要注意益生菌的數量（CFU，菌落形成單位）。一般來說，益生菌的效果與劑量有關，建議選擇每劑至少含 100 億CFU 的產品，以確保足夠的菌數能順利抵達腸道並發揮作用。此外，益生菌能否有效發揮作用，取決於它能否順利穿越胃酸與膽鹽，因此有些產品會採用腸溶包覆技術來保護益生菌，選擇具有這項技術的產品，能確保更多益生菌存活到達腸道。

另外，「是否含有益菌生（Prebiotics）」也是一個值得關注的點。益菌生是益生菌的食物，如膳食纖維、低聚醣等，能夠促進益生菌的生長與繁殖。如果產品同時含有 益生菌與益菌生（稱為「合生元」），效果通常會更佳。
最後，選擇產品時，品牌與來源也相當重要。應挑選具有良好信譽的品牌，並查看產品是否有臨床研究支持，以確保品質與安全性。不同人的腸道菌群不同，因此即使是相同的益生菌，對不同人可能會有不同的效果，建議可以嘗試幾種不同的益生菌產品，或許可以找到最適合自己的。

原文出處：長庚醫訊第四十六卷第四期

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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64874
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陳海茵曾任職於中天新聞台、東森新聞台等的主播，也擔任過新聞節目的主持人。最近她受邀和一群主播上《小姐不熙娣》聊在主播檯上的甘苦談，小S要求她們表演用主播的聲調說出內心真實的聲音，結果陳海茵那段竟有句話被消音，昨(16日)她發文回應自己當時說的是：「TMD我20年來沒正常吃過晚餐」。

陳海茵昨發文，回應參加《小姐不熙娣》的那集播映後，很多人都好奇陳海茵說了什麼被消音？她表示：「我被消音的那句是小S要我們勇於突破、說會被嗶的禁語！所以我才說：『TMD我20年來沒正常吃過晚餐～』」，並表示這是過年前就錄好的節目，但因為2月初大S過世，才延到近期播出。

節目中小S問美女主播們是否無法在播報新聞時說出「拉肚子」等字句，主播張良瑜表示這類字詞在修稿頭時會被改掉，一旁的派翠克則好奇大家是否能用主播報新聞的語氣說出被禁的字句？張良瑜示範說：「請觀眾朋友稍等，等我拉完肚子」，笑翻眾人。接著換陳海茵，小S點菜要她用主播語氣說「現在心情很不好」，她立刻坐正、手交叉放在小腹的位置說：「各位觀眾，我現在心情真的很不好」。

聞此，小S打槍說不行，要用更專業、不帶情緒的語氣，陳海茵又試了一次，說：「各位觀眾朋友，我已經很不想要播晚間新聞很久了，因為我TMD20年來沒有正常吃過晚餐！」，接著補充說：「因為我就真的很不高興」，讓全場笑翻。網友回應她：「怎麼還是這麼美」、「是没有正常吃過晚餐，但常吃大餐而已」，釣出她回：「一定要安慰自己一下的啊啦！哈哈」。

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國巨股價要變便宜了！被動元件大廠國巨（2327）今（17）日發布重訊表示，董事會決議將修改公司章程，將每股面額10元變更為2.5元，將提報今年股東常會通過。同時國巨也宣布，對日本熱敏電阻廠芝浦電子收購價由每股4300日元調升至5400日元，增加約25%。

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此為國巨上市以來首度拆分股票，若以國巨今日收盤價457元計算，股價仍在100元以上，但如此一來，國巨的股價將更為親民，將吸引更多投資人關注並增加流動性。

國巨也指出，原先已發行總股數518,241,455股，若變更案通過後，總股數將來到2,072,965,820股，實際發行之股數依變更面額轉換時之公告為主。

此外，國巨也公告對日商芝浦電子（Shibaura Electronics）收購價由每股4300日圓調升至5400日圓，增幅約25%。國巨在今年2月公告擬以每股4300日圓公開收購芝浦電子100%股權，當時溢價幅度達36.94%，斥資約655.59億日圓，預計2025年5月7日開始收購，然而近日有消息傳出，有日本廠商意圖搶親，且獲芝浦電子支持。

娛樂中心／程正邦報導

▲木村拓哉上節目化身型男主廚分享私房料理。（圖／翻攝自家事ヤロウ!!!）

最近日劇男神木村拓哉來台，52歲的他身材依舊緊實俐落，穿西裝仍挺拔帥氣，讓人直呼「根本不像是大叔！」其實木村拓哉從在節目上透露，他維持體態靠的不是節食也不是重訓，而是一道超簡單、超平價的料理——燒肉豆芽沙拉！

木村拓哉曾在《家事ヤロウ!!!》節目中公開自家5道食譜，像是勝負早餐、還有令人一吃成主顧的餃子火鍋，就算不學做菜，看型男料理也讓人口水直流，其中一道料理燒肉豆芽沙拉，是他維持身材的秘密武器。節目上木村拓哉大方分享燒肉豆芽沙拉的食譜如下。

▲木村拓哉公開他維持身材的秘密，都靠這碗燒肉豆芽沙拉。（圖／翻攝自家事ヤロウ!!!）

準備食材：準備豆芽菜、高麗菜切絲、豬肉片、芝麻油、味醂、蘋果醋和蒜泥。

步驟1 川燙豆芽菜：將豆芽菜放入滾水中川燙，然後撈出瀝乾。
步驟2 拌入調味料：將川燙好的豆芽菜放入碗中，加入芝麻油、味醂、蘋果醋和蒜泥，充分攪拌均勻。
步驟3 炒豬肉片：在熱鍋中加入少量油，將豬肉片加入，並用鹽和胡椒調味，炒至熟透。
步驟4 混合食材：將炒熟的豬肉片與豆芽菜和高麗菜絲混合，撒上蔥花。
步驟5 完成：將沙拉盛盤，即可享用。

▲木村拓哉旋風來台造成轟動，身材保養得宜，完全看不出來已經52歲。（圖／記者鄭孟晃攝影）

不起眼的豆芽菜富含膳食纖維和多種營養成分，像是許多日韓台藝人都以豆芽菜作為減重餐的核心。香港影帝黃秋生說他每天早晚食用水煮豆芽菜，配合規律的運動，成功從82公斤減至72公斤。台灣藝人蔣偉文則用豆芽菜替代高熱量澱粉，半年狂瘦16公斤。

▲木村拓哉（左）私下穿著也超親民，無印良品是他愛逛店。（圖／翻攝自YouTube）

木村拓哉也在節目上介紹這道菜簡單、省錢、飽足感十足，親自掛保證：「拍戲時我就這樣吃，既能吃肉也能清爽，整個人不容易累也比較不餓。」

本文引用自: https://tw.news.yahoo.com/%E9%80%86%E8%BD%89%E4%B8%AD%E5%B9%B4%E8%82%A5-%E6%9C%A8%E6%9D%91%E6%8B%93%
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