隔行如隔山

傍晚時分，尤其夏秋兩季，經常能看見搖蚊，成千上萬的群聚盤旋，雖然不會叮咬人，卻造成一名婦女眼睛腫起來，又紅又痛，原來是搖蚊，跑進患者的眼睛裡，躲在上結膜長達3天引發過敏，甚至引起蜂窩性組織炎。清明...

你有沒有發現，有時候剛吃完東西，甚至只是喝了一杯咖啡，馬上就想跑廁所？甚至有些人，只要吃到一點油脂，排便就變得超級順暢！這其實不是偶然，而是我們腸道的自然反應，背後有一個很有趣的機制——胃結腸反射（gastrocolic reflex）。

為什麼吃東西後容易有便意？

療生活 ‧ 陳潔雯醫師解釋，當食物進入胃部，大腦會發出指令，告訴腸道：「快點清出舊的，準備迎接新的！」這時候腸道蠕動就會加快，把已經累積在大腸的內容物往前推，讓你產生想上廁所的感覺。尤其是以下幾種東西，對腸道來說特別有「推動力」：

1、咖啡：不管有沒有咖啡因，都可能刺激腸道蠕動

2、油脂：像是堅果、酪梨、奶油，能促進膽囊收縮、幫助腸道潤滑

3、溫熱飲品：早上喝一杯熱水或熱茶，也可能喚醒腸道

4、高纖維食物：像燕麥、水果、蔬菜，能增加腸道容積、促進蠕動

這種機制在腸胃較敏感的人身上特別明顯，像是腸躁症（IBS），或是平時腸胃蠕動較快、飲食規律的人，都可能在吃完東西後更快有便意。

該怎麼利用這個機制，幫助腸道健康？

1、固定時間吃早餐，讓身體建立規律的排便習慣

2、適量攝取好油脂（如橄欖油、亞麻仁油、酪梨等），潤滑腸道

3、早上喝點溫水或咖啡，溫和喚醒腸道（但如果咖啡讓你太快想上廁所，可能要調整量）

4、多吃高纖維食物，維持腸道良好菌相

排便頻率出現改變 當心是腸道警訊

陳潔雯提醒，如果你的排便頻率突然改變（比如吃東西後總是拉肚子，或是開始嚴重便秘），可能要檢查是不是腸道健康出了問題。身體的小訊號，往往是健康的提醒！

（記者吳珮均、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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義大利美聲天王安德烈波伽利（Andrea Bocelli）4日在台北大巨蛋開唱，鴻海集團創辦人郭台銘的妻子曾馨瑩，也帶著媽媽朝聖，曾媽媽罕見露臉，母女都相當享受這場音樂盛宴。

曾馨瑩4日在IG限動PO出與母親在大巨蛋的合照，背景清楚可見舞台和波伽利的大型投影畫面，母女倆手持演出節目冊，曾馨瑩穿粉色格紋外套，曾媽媽則戴眼鏡與口罩，圍上絲巾，精神奕奕。曾馨瑩開心寫下：「美好的夜晚，與媽媽一起圓夢～上帝美聲～」相當溫馨。

波伽利睽違十年再度來台，成為首位登上台北大巨蛋的西洋巨星，吸引3.4萬名樂迷共襄盛舉。登台時，波伽利說中文「謝謝」向大家致意，並用一系列經典歌劇揭開序幕。他還與帕華洛帝虛擬合唱《漁夫之夜》，引發全場驚嘆。安可曲《告別的時刻》更讓觀眾感動落淚。波伽利還與兒子馬提歐合唱《完美無瑕》，大巨蛋化為星海，氣氛溫馨感人。演出最後以《公主徹夜未眠》劃下完美句點，震撼人心。

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記者陳柏翰∕台北報導

精神疾病診斷長期依賴問診與病史，缺乏客觀量化判斷標準。陽明交大與台北榮總投入腦影像與AI研究，成功開發出領先全球的腦影像分析技術，可成功定位精神疾病患者在不同年齡與病程階段的腦部退化情形，讓疾病診斷進入全新時代。

陽明交大醫學系系主任、北榮醫療人工智慧發展中心副主任楊智傑期能透過AI辨識肉眼無法識別的腦影像，提升診斷的客觀性與準確性，於2019年起投入相關技術研發，如今該技術已在北榮臨床服務中實際應用；該技術也是國際精神醫學領域的重大突破，獲得今年美國愛迪生獎金獎。

陽明交大說明，研發團隊針對大腦老化與疾病進展過程的長期觀察，建立起涵蓋138個大腦灰白質區域的退化軌跡模型。該模型可依據患者的年齡與病程，預測特定腦區的退化趨勢，進而鎖定最關鍵的異常腦區，讓診斷更有依據、治療更精準。

楊智傑表示，大腦在精神疾病的病程中會持續退化，但不同大腦區域的退化軌跡各異。過去的AI技術對於判讀腦影像沒有辦法確定因果關係，也無法呈現病程進展中的關聯性；但新的技術完全克服這些限制，能夠預測患者在已知年齡和病程下的腦部退化狀況。

該技術已應用於思覺失調症、躁鬱症與重度憂鬱症的研究與臨床評估。

研究結果顯示，思覺失調症患者在發病後22年間，大腦體積顯著萎縮，皮質厚度異常則多出現在疾病早期，尤以額葉、顳葉與島葉的灰質退化最為明顯。

躁鬱症與憂鬱症患者也分別在前額葉下側與前扣帶迴出現特異性異常，這些發現有助於後續施行經顱磁刺激或深層腦刺激治療時，更加精準鎖定治療標的。

這項技術不僅突破了現有深度學習系統在腦影像分析上的限制，更提供精神疾病臨床診斷一套科學且可量化的工具。未來可望擴展至阿茲海默症、帕金森氏症等神經退化性疾病的早期診斷與評估。

川普「解放日」對台課32%關稅「嚇」壞投資人，擔心清明兒童節年後「向下」變盤？群益馬拉松基金經理人陳沅易進一步指出，對台股而言，短期來說，市場動盪一定跑不掉，中長期來說，對美有釋出善意的廠商可能將會是首先受惠廠商，周邊供應鏈方面則有待觀察。統計近十年清明節前後都是正報酬，並無變盤之勢，今年的川普2.0亂流不斷，台股也難逃大漲大跌態勢，2025年台灣GDP將呈現逐季走升，有利台股後市表現。

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清明連續假期不平靜，儘管歷年資料顯示清明節後對台股盤勢影響不大，但今年特別增添一個川普關稅政策變數，節後台股勢必也會跟著國際市場連動。不過，群益投信台股研究團隊表示，近十年清明節後台股後市平均都正報酬表現，雖然今年因美國關稅政策增加變數，但主動式選股的好處在於，遇到事件即可靈活調整持股至影響較小之族群，建議可以趁台股短線拉回時，分批布局台股基金。

台企受影響程度由小到大分五類

群益投信台股研究團隊表示，針對美國甫公布的關稅政策來看，短期來說對台灣企業影響程度大小，由小排到大是在美國有完整供應鏈、在美國有部分供應鏈、在相對較低稅率國家有生產線（例如:新加坡、日本、印度、南韓、以色列、菲律賓）、在台灣生產（32%關稅稅率）、在相對高稅率國家生產（中國、泰國、越南、印尼）。另外目前半導體有豁免，但需考慮特別關稅。對台灣來說出口美國主要是半導體以及電子產品，因此出口美國的電子產品受影響最直接，在美國有設廠的廠商將減少衝擊。

專家：短期市場動盪跑不掉 長期獲利逐季走升

群益馬拉松基金經理人陳沅易進一步指出，對台股而言，短期來說，市場動盪一定跑不掉，中長期來說，對美有釋出善意的廠商可能將會是首先受惠廠商，周邊供應鏈方面則有待觀察。此外，其他相關受惠類股還需要進一步等待政策細節出來後，視各家廠商美國布局進度以及規模而定。

市場法人表示，大盤目前高檔震盪投資難度高、風險機會並存，台股現階段令投資人很難捉摸，統計近十年清明節前後台股大盤表現，以平均報酬率來看，前後各期間都是正報酬表現，數據顯示清明節並無變盤之勢，投資人不必過度擔憂。雖然現階段又是第一季底第二季初，逢年報跟季報的公布期，加上今年的川普2.0亂流不斷，台股也難逃大漲大跌態勢，不過台灣企業獲利成長，預期2025年台灣GDP將呈現逐季走升，有利台股後市表現。